关于黑豆，大豆，黄豆等在採摘的情况下以便更强的储存，全是晾干开展出售的，因此这种食材的保存期都较为长。黑豆会比一般的农作物营养成分高些，而且黑豆也更为稀缺，因此黑豆的价钱要比一般的五谷杂粮价钱高一些。可是在选购黑豆回家了的情况下一定要清晰的了解黑豆的质保時间。

干的大豆、黑豆，及其花生仁在阴凉处储存，一般能够质保一年。质保的時间长度，也与储放的自然环境有非常大的关联，潮湿的自然环境下，不适合长期性存储。建议在一年内服用。

一、黑豆怎么吃实际效果是最好是的?

黑豆也被称作乌豆、枝仔豆等含有维他命、蛋白等营养元素，对减少胆固醇、身体血液粘度和防衰老很是合理的。并且黑豆不一样的吃法能够做到的实际效果全是不一样的，下边就来聊一聊如何吃黑豆吧。

1.黑豆怎么吃可以使秀发黝黑柔亮：