每一个人都拥有 自身的饮食结构，有一些小动物保护主义者或是是宗教信仰信仰者就喜欢吃素餐。尽管做月子期内孕妇一定要留意营养搭配，那样才能够合理补充人体营养成分，可是一些特殊家庭在做月子期内也总是吃素餐。实际上荤菜配搭的好得话还可以充分发挥出十分高的营养成分，因此月子期间的素餐类型有什么?

素餐月子餐食谱

1、生化汤：每天1杯;活血化淤，清除产后恶露，收拢孑宫。

2、色拉油素腰花：每天2碗原材料中的素腰花有蛋白，平菇能推动新陈代谢;枸杞子则能清目、清肝火。

3、素炖品：每天1碗。加固营养成分的不平衡。

4、甜糯米粥：每天1碗。檽米含有粘性，能适当刺激性肠道，助其修复肠蠕动力，并能避免内脏下垂。但檽米不容易消化吸收，故每日须控制在2碗之内。