秋天是一个非常易上火的时节，由于这一时节尤其干躁，大伙儿不留意补水保湿，或是是常常吃辛辣食物刺激性食材得话就非常容易出現容易上火状况。实际上容易上火对一个人的身体影响也十分大，比如口腔溃疡，鼻孔出血都是有可能是容易上火所造成。此刻适度吃一些去火食物，也十分有必要，有哪些蔬菜是能够降火的?

秋天吃什么蔬菜降火?

秋风送爽，受够酷暑炎热之苦的大家正待一舒心身，却又出現了新的不便。许多 人轻则口燥喉干、嘴唇起皮、大便干硬、小便发黄赤、手足心热;重则头痛少汗、咳嗽无痰、出鼻血等。很多人说它是上火。

容易上火是我们生活起居中非常容易出現的一种状况，一些外部的气温改变，或是是本人的心态改变及其外部自然环境的改变这些都是造成出現容易上火的状况。假如出現了容易上火的状况，并不需要马上就送到医院门诊，自身能够在平常吃一些具备生津止渴作用的食材，那样也可以非常好的具有下火的作用。

多吃蔬菜有下火的作用，那麼秋天吃什么蔬菜降火呢?下边为您详细介绍18种秋天降火蔬菜水果!