鸡蛋抄苦瓜
发布时间:2021-11-18 11:26:42
茄子尽管吃起來味儿较为苦,可是它里边带有的营养元素确是比较丰富的,并且茄子能够说成蔬菜水果里边含维他命C成分最大的了,很多人都是刻意买一些茄子用于炒着吃,尽管茄子立即吃味儿较为苦,可是在烧菜的全过程时会将茄子的味儿释放一些,那麼鸡蛋炒苦瓜的做法是什么呢?
苦瓜炒蛋是一款美味可口食谱,关键原材料有茄子、生鸡蛋等。茄子果子中带有各种各样营养元素。是瓜类中含维他命C最大的一种,在蔬菜水果中仅次朝天椒。嫩果中糖甙成分高,味道微苦,伴随着果子完善,糖甙被溶解,苦涩味变浅,多服用嫩果。肉质地脆爽,苦涩味适度,芳香爽口,炒食、烹煮、焖食、拌凉菜、酸菜、饮品均可。在药业上面有提高胃口、清目、促进消化、清爽祛毒、有利排尿和医治犊尿病等功效。茄子能滋养嫩白皮肤,还能镇定和保湿补水皮肤,尤其是在非常容易躁热的夏季,敷后冰过的苦瓜干,能马上消除皮肤的心烦。
作法一
1、茄子削皮切片状,放盐少量擦抹,腌15分鐘,随后放开水中略焯一下;
2、生鸡蛋3-4个搅拌匀称,放盐少量;
ad
TABG:美好生活 电视剧内衣小常识健康教育手抄报图片大全心理健康教育培训健康减肥小常识我的世界新生活大冒险假如生活欺骗了你普希金智能健康防汛小常识冬季养生常识向上传奇产科常识晋中生活网健康知识讲座方案绿色人生健康无毒耽美常识惬意生活新市民健康城市行
640*60