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鸡蛋抄苦瓜

发布时间:2021-11-18 11:26:42

茄子尽管吃起來味儿较为苦,可是它里边带有的营养元素确是比较丰富的,并且茄子能够说成蔬菜水果里边含维他命C成分最大的了,很多人都是刻意买一些茄子用于炒着吃,尽管茄子立即吃味儿较为苦,可是在烧菜的全过程时会将茄子的味儿释放一些,那麼鸡蛋炒苦瓜的做法是什么呢?

苦瓜炒蛋是一款美味可口食谱,关键原材料有茄子、生鸡蛋等。茄子果子中带有各种各样营养元素。是瓜类中含维他命C最大的一种,在蔬菜水果中仅次朝天椒。嫩果中糖甙成分高,味道微苦,伴随着果子完善,糖甙被溶解,苦涩味变浅,多服用嫩果。肉质地脆爽,苦涩味适度,芳香爽口,炒食、烹煮、焖食、拌凉菜、酸菜、饮品均可。在药业上面有提高胃口、清目、促进消化、清爽祛毒、有利排尿和医治犊尿病等功效。茄子能滋养嫩白皮肤,还能镇定和保湿补水皮肤,尤其是在非常容易躁热的夏季,敷后冰过的苦瓜干,能马上消除皮肤的心烦。

作法一

1、茄子削皮切片状,放盐少量擦抹,腌15分鐘,随后放开水中略焯一下;

2、生鸡蛋3-4个搅拌匀称,放盐少量;

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