4、造成肥胖症

吃方便面会胖吗?回答是毫无疑问的。泡面历经煎炸，本来含有的维生素b2被完全毁坏了，泡面基本上只可以出示身体活动所需要的发热量。因为一份泡面的份量并不大且沒有别的火锅配菜，要想吃饱了通常需要提升进餐的总数，結果是碳水化合物化合物和人体脂肪摄取过多。

5、防腐剂过多

以便让泡面的味儿更强，色香味俱全更强，或是增加保存期，一般都是在泡面里边加上许多 防腐剂，如聚磷酸盐、防还原剂、添加剂等，而这种东西因长期性存储、自然环境影响等，很有可能早已霉变了，服用以后会对身体造成不好影响，假如在身体堆积得话，会导致严重危害。

6、常吃非常容易患直肠癌

大家平时合理防止直肠癌，最好是便是摄取适当的甲基纤维素和钙。但在泡面中许多情况下全是用特制的面制成的，自身就欠缺甲基纤维素，乃至在生产加工的情况下还会继续导致甲基纤维素及矿物的外流，常常吃方便面得话，会由于欠缺甲基纤维素和钙，提升患直肠癌的风险性。