女士在经期的情况下，由于人体十分的孱弱，因此有很多食材全是不能吃的，并且这一段期内内一定要多吃一些清补性的食物，尽可能对这些寒凉的食材少吃，可以合理地确保女士的孑宫遭受溫暖，莴笋是含维他命C成分最大的蔬菜水果，它里边也有许多 的胡罗卜素，那麼来例假的情况下能够吃芹菜吗?

莴笋很多人对它十分了解，是我们生活起居最总会品尝到的一种蔬菜水果，它是含有丰富多彩的蛋白和各种各样营养元素，尤其是钙磷铁等营养元素是许多 ，这种物质对我们的身心健康是十分有利。平常倘若能吃芹菜还能够协助我们提高胃口的功效，乃至还能具有降血压这些，这针对很多人而言是十分有益处。可是生理期期内的女士能不能吃莴笋呢?我们来实际详尽掌握。

女士生理期能不能吃芹菜呢

女士在生理期也是能够吃芹菜的，对女士的身心健康不容易产生影响，平常只需要留意饮食搭配就可以，另外也需要维持乐观的心态也是十分重要。可是许多 女士也需要关心怎样才可以轻轻松松的渡过生理期才算是最重要，期待女士能有掌握。

莴笋具备较高的功效与作用，其性凉、味甘、无毒性，具备排热、袪风清热利湿、健胃消食利气血清肠排毒利便、止咳润肺、减少血压、益脑镇定的功效。因而平常倘若能适度的吃芹菜也是可以防止多种多样病症，尤其是糖尿病和高血压的人有非常好的养生保健的功效。并且对女士出現痛风还可以吃芹菜，也是具备非常好的治疗效果，而女士在生理期期内也是能够适当吃芹菜。