豆桨是很多人早饭喜爱吃的东西，尤其是女士，常常饮用豆浆的方式对皮肤十分的好。我国物产丰富人口非常多，在南北方地域大家的饮食搭配方法都是有许多不一样的地区，北方人喜爱口味淡的口感，东北人则钟爱咸食，可是也是有许多是反过来的。东北人饮用豆浆的方式喜爱放糖，北方人饮用豆浆的方式需不需要放糖呢?

一、豆桨加糖好還是不加糖好

一般不建议加糖，原汁原味的豆桨对人的身体是最好是的，加糖会毁坏许多的营养成分。

1、恰当的放糖方式是，豆桨煮好后，倒进碗中或杯里，当碗或杯不发烫时放糖最好是。假如煮的情况下加糖，豆桨中的磷酸氢钙会与糖产生反映，转化成葡萄糖基氨基酸，它是一种有害物，对小孩特别是在不好。

2、一般状况下，很多人都喜爱用白砂糖，但白砂糖的主要成分是绵白糖，口感较为甜，假如量沒有控制好得话，对牙和人体都不好。实际上放进葡萄糖或是纯蜂蜜是更健康的。喝下葡萄糖后无需溶解消化吸收，便会迅速被身体消化吸收，较为合适少年儿童或是是体质虚弱。而纯蜂蜜是葡萄糖和葡萄糖的化合物，也是比较好的挑选。

3、放糖毁坏了豆桨中的一些营养元素，因此還是不加糖 的好，假如你能喝习惯性不加糖的口感，那么就坚持不懈出来吧，营养成分最重要嘛。