追求美丽的人，以便让自身能有着一个好的身型，一般 是饮食搭配上是十分关注食物热量，假如食物热量较为高得话，一般在饮食搭配上是有一定的控制的，山东煎饼是生活起居中普遍的特色美食，是很受大伙儿钟爱的，煎饼果子尽管美味，可是针对追求美丽的人特别关注山东省煎饼的热量，怕吃多了是会造成肥胖症的。

山东省煎饼的热量多少钱?

一般来说，100克的山东煎饼里边包括发热量325卡路里、碳水化合物化合物61克、蛋白9克、甲基纤维素2克、人体脂肪5.7克等。一个详细的山东煎饼除开它的表皮以外，也有里边的蔬菜水果、肉类食品等馅。山东省煎饼的热量主要是来自于里边的各种各样包馅，假如你要发热量低，能够 自身在里面只是是卷进蔬菜水果等低脂肪的食物。纯正的山东煎饼在制做表皮的全过程中不是需要采用植物油的，因此那层有延展性的表皮的发热量一般都较为低。

山东煎饼的营养成分

1、山东煎饼能够 为身体补充各种各样需要的营养元素，杂粮煎饼里边带有丰富多彩的蛋白、木薯淀粉、膳食纤维、碳水化合物化合物、胡罗卜素、钙、磷、铁、碳水化合物、维他命等营养元素。