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嫩竹笋怎么做好吃?

发布时间:2021-11-18 11:24:38

第三道菜:鸡脯肉竹笋汤

原材料:鸡胸脯肉100克、春笋100克、西兰花8克、生鸡蛋50克、动物油(提练)10克、鸡精6克、白胡椒粉1克、盐5克、猪板油5克、木薯淀粉(扁豆)7克。

作法:

1、鸡脯肉剔去筋,膜,用花刀砸成鸡茸后放进碗内。鸡茸先用少量冷水调散,添加精盐,蛋清拌和上力,放进动物油翻拌,再添加芡粉和匀。

2、春笋切去两边,清洗沙质土,切割成3.3公分长的段,一剖两开,挤干水份。随后将大骨汤放入火锅置火上。将春笋逐一裹上鸡茸放进火锅内。将西兰花心也裹上鸡茸放进火锅内。

3、接下去添加精盐,鸡精,白胡椒粉,待汤煮沸后淋入猪板油,出锅盛入大汤碗内既成。

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