香菇不可以和什么一起吃?

香菇不可以和驴肉、石螺、生鸡蛋、鹌鹑肉一起吃哦，防止产生中毒了的状况。并且，假如你正处在皮肤过敏环节得话，也不必吃香菇，香菇为动风食材，过敏症状勿食呢!

香菇的营养成分比较丰富，在100克香菇中即带有8.3克的碳水化合物化合物、0.1克的人体脂肪，也有1.3克蛋白，并且也有着高达18种碳水化合物，此外也有维他命和钙、锌、铜等营养元素，是一种营养成分十分高的食用菌菌种哦。

1、提升免疫功能。香菇对身体有防癌、降低血脂和调理脾胃，缓解便秘的作用。

2、降低血脂。杏鲍菇热量极低，相对性于一般的香菇而言，香菇也有降低血脂和抗癌的作用，价廉物美又美味可口。