南瓜和桃子能一起吃吗?
发布时间：2021-11-18 11:24:37
冬瓜是含有β胡罗卜素的蔬菜水果之一，这类营养元素在人体内能转换为维生素D。维生素D能提高双眼在灰暗自然环境下的视线画面质量。美国哈佛大学科学研究显示信息，维生素D也可以延迟时间眼底黄斑黑色素转性所引起的眼底黄斑作用降低。除此之外，维生素D还有利于产生和保持身心健康的皮肤、牙和骨骼。
养颜美容
清朝名中医陈修园说“冬瓜为补血补气之妙品”，冬瓜中带有丰富多彩的维他命和矿物，秋季常吃南瓜可使排便顺畅、皮肤丰美鲜嫩，特别是在对女士，有补血补气养颜美容的功效。
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