海带丝是一种较为普遍的海鲜产品，能够说成海里边的蔬菜水果，这类海鲜产品的营养成分是十分高的，不但带有很多的碘元素，并且里边带有的营养元素也是比较丰富的，常常吃一些海带丝，还可以具有清理血管垃圾的作用，因此 针对中老年而言，吃海带是特别适合的，那麼海带丝是性温還是寒凉的呢?

海带丝寒性，脾胃虚寒的人不应多食。

也有两大类人不适合很多服用海带丝：

一类是孕妇，一方面便是海带丝有催产的功效，另一方面海带丝含碘量十分高，它过多的服用能够影响胎宝宝的甲状腺囊肿的生长发育，因此 孕妇吃要谨慎一些。

第二个是海带丝自身是偏寒的，因此 脾胃虚弱的人，在吃海带的情况下不必一次吃太多，或是配搭的情况下不必跟一些寒凉的物质配搭，不然得话会造成胃腕难受。