三、莴笋雪梨汁

莴笋雪梨汁含有很多甲基纤维素，是促进消化，美容养颜的的佳品。莴笋采用茎粗的芹菜，100克上下，配搭一个梨子，就可以榨成满满的一大杯水果汁了。莴笋雪梨汁口味较为口味淡，在水果汁里加一片薄荷草，有非常好的消暑作用。但是，假如你讨厌这类淡而无味口感得话，还可以混和番茄汁，再添加适量的白糖调料就可以。

四、菠萝蜜雪梨汁

菠萝蜜雪梨汁带有丰富多彩的维生素b2、C，且具备止咳润肺、消炎防暑的作用。提前准备一整只菠萝蜜，一个梨子。最先将菠萝削皮，用适当食盐水侵泡，口感口味淡的能够挑选味儿较甜的菠萝替代。这儿专用工具我较为钟爱用拌和研磨设备，用一般打汁作用得话会较为消耗食物。随后将泡好的菠萝蜜，及其梨子都切割成一小块，放到研磨设备中搅拌均匀就可以，那样榨成的水果汁里还能够吃到菠萝蜜的瓜瓤。相互配合本人口感，能够适当加上纯蜂蜜或香薄荷，或是在拌和时放进适当老冰糖调料。

五、青柠檬黄瓜汁

青柠檬黄瓜汁，作用无须多讲，美白祛斑必需。我本人而言得话，仅仅在黄瓜汁里滴进小量柠檬水（终究太爱生丝瓜的新鮮口味）。口感呈酸性的盆友，能够多挤入一些柠檬水，或是简单直接点，立即在黄瓜汁中放2~3片青柠檬，再加上小量纯蜂蜜调料就可以。