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水果混合怎么搭配榨汁有营养?

发布时间:2021-11-18 11:23:27

三、莴笋雪梨汁

莴笋雪梨汁含有很多甲基纤维素,是促进消化,美容养颜的的佳品。莴笋采用茎粗的芹菜,100克上下,配搭一个梨子,就可以榨成满满的一大杯水果汁了。莴笋雪梨汁口味较为口味淡,在水果汁里加一片薄荷草,有非常好的消暑作用。但是,假如你讨厌这类淡而无味口感得话,还可以混和番茄汁,再添加适量的白糖调料就可以。

四、菠萝蜜雪梨汁

菠萝蜜雪梨汁带有丰富多彩的维生素b2、C,且具备止咳润肺、消炎防暑的作用。提前准备一整只菠萝蜜,一个梨子。最先将菠萝削皮,用适当食盐水侵泡,口感口味淡的能够挑选味儿较甜的菠萝替代。这儿专用工具我较为钟爱用拌和研磨设备,用一般打汁作用得话会较为消耗食物。随后将泡好的菠萝蜜,及其梨子都切割成一小块,放到研磨设备中搅拌均匀就可以,那样榨成的水果汁里还能够吃到菠萝蜜的瓜瓤。相互配合本人口感,能够适当加上纯蜂蜜或香薄荷,或是在拌和时放进适当老冰糖调料。

五、青柠檬黄瓜汁

青柠檬黄瓜汁,作用无须多讲,美白祛斑必需。我本人而言得话,仅仅在黄瓜汁里滴进小量柠檬水(终究太爱生丝瓜的新鮮口味)。口感呈酸性的盆友,能够多挤入一些柠檬水,或是简单直接点,立即在黄瓜汁中放2~3片青柠檬,再加上小量纯蜂蜜调料就可以。

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