新鲜水果是各种各样维他命的来源于，新鲜水果有很多的类型，例如苹果，梨，香蕉苹果，草莓苗，弥猴桃，大樱桃，橘子等新鲜水果，新鲜水果能够混和打汁，那样不仅水果的营养原素更丰富，并且口味也比较好，很多人不清楚新鲜水果混和如何搭配打汁有营养成分，新鲜水果混和如何搭配打汁有营养成分？接下去我们看来一下吧。

一、红萝卜苹果汁

红萝卜苹果汁含有维生素D、C，有缓解疲劳，消除疲劳之作用。红萝卜苹果按2:1的占比，打汁应先榨红萝卜再榨苹果。这儿留意苹果要挑颜色圆润味甜的，如果是一杯量得话，中等水平尺寸红萝卜一根充足。红萝卜苹果汁一般不建议放糖或纯蜂蜜，除非是你挑的苹果太酸酸的（因此会挑苹果确实很重要），原生态的口味才较为鲜美。

二、哈蜜瓜苹果汁

哈蜜瓜苹果汁含有铁、钾、磷，能够降胆固醇，有宁神助眠之作用。且哈蜜瓜味道甘甜，配搭苹果，可谓是嗜甜者的首选。按一杯量计，采用哈蜜瓜40克，苹果一个，各自打汁，随后混和在一起搅拌均匀就可以。按照每个人口感不一样，钟爱清甜味的能够加适当纯蜂蜜，钟爱甜酸口味的能够挤一些柠檬水。