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纤维多的蔬菜有哪些

发布时间:2021-11-18 11:23:22

三、马铃薯     1、护肠胃:日常生活在气侯干躁地域的人多吃些土豆能够减轻躁热、便秘,还能够保养肠胃,养血润肠通便。

2、清除眼袋:把土豆片贴在双眼上,能够缓解眼袋,对细微的皱褶也是有功效。听说将土豆的汁涂在指甲上,可以使手指甲更细致、光滑。

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