服用油的种类是十分多的，有食用油，有食用油，也有豆油等，不一样的绿色植物榨取出去的植物油，对人人体的功效也是不一样的，植物油也是一种普遍的植物油，植物油的营养成分是很高的，但是很多人平常针对植物油并并不是非常的掌握，植物油是不可以高溫的，高溫是会毁坏油的营养成分，植物油能够立即拌凉菜吗?

植物油能够立即拌凉菜吗?

植物油是能够拌凉菜的。

销售市场上比较普遍的植物油分成二种：初榨橄榄油和精练植物油。

初榨橄榄油是用完善的橄揽水果採摘后24钟头内榨取出去的油。

而精练植物油是用初榨橄榄油剩余的原材料添加溶剂，再历经数道精练全过程后生产出去的油，价钱与初榨橄榄油对比会划算一点。