花生仁是夏天比较好的下酒小菜，花生仁在平常日常生活的作法是十分多的，有腌渍的花生仁，海鱼有哪些醋泡的花生仁，也有立即炮制的花生仁，也有一种拌凉菜的新鮮花生仁等，这种全是很受大伙儿热烈欢迎的，花生仁尽管作法多，可是在平常花生仁不建议一次性吃太多，吃太多对身心健康不好。

拌凉菜新鮮花生仁米的做法

凉拌花生米的作法一

1.准备好花生仁100克、丝瓜1根、朝天椒好多个、蒜1个、香莱适当、生抽酱油1勺、醋小小勺、白胡椒粉小量、植物油适当

2.以后将锅不用加温，立即倒进油，冷油放进花生仁，文火渐渐地炸，炸的情况下要持续的煸炒，煸炒出噼噼啪啪的响声就可以了

3.捞起来花生仁沥干油，再将丝瓜和花生仁放进碗里，倒进蒜末及其朝天椒碎屑，撒些白胡椒粉，放进香莱