鱼中所带有的蛋白是比较丰富的，尤其是小朋友多吃鱼类得话是有利于智商身心健康生长发育。在其中炖鱼是一种十分非常好的做法，由于炖鱼得话不但能够让鱼类充分发挥出最细嫩的味儿，而且炖鱼所造成的料汁也是能够立即食用的。而在炖鱼全过程中也十分注重制作技巧，怎样制作炖鱼才会美味又细嫩?

如何炖鱼美味又简单?

说吃鱼好，营养丰富还不发胖，但我自小就讨厌吃鱼，总感觉腥味儿过重。可现如今日常生活愈来愈注重健康养生，愈来愈重视营养搭配，以便亲人能饮食搭配均衡，還是学了各种各样做鱼的好方法。前一段回农村朋友家，炖了一条鱼，刚起锅就满屋飘香，我试着着吃完一口，一点也不腥，太美味了。立刻问了方式，原先她们本地一直全是那样炖鱼的，不仅调料不繁杂，炖鱼的方式简易，关键是这味儿去腥，还非常香呢。学会了，回家了试着了一遍，果然竭尽所能，上菜就光碟的节奏感。

所需食物：

大黄鱼一条，米酒，葱蒜，酱油，老冰糖，八角，辣椒干，八角茴香，盐，沸水