早上喝鱼汤好吗
发布时间：2021-11-18 11:20:45
原材料：切片面包多个(无气味或盐味)、桑葚子水果罐头1瓶。
作法：
1、将桑葚子水果罐头开启，舀出3～4粒桑葚子粒放到吐司面包上。
2、再舀适量桑葚子汁，匀称地浇在切片面包上，将切片面包折起来就可以。
作用：不但健脾养胃，还具备清目、清肝火及益脑的功效。
三、早晚养胃粥
原材料：梗米50克、红枣10个、莲籽20克。
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