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适合小孩喝的炖汤

发布时间:2021-11-18 11:20:33

1、作用:提高优质蛋白质、清润、祛湿

2、调料:大鱼骨头,选中区到尾,切件。胡萝卜+大豆+银耳

3、作法:出锅略煎鱼骨头,胡萝卜削皮切成片稍微油爆,随后放水,滚十分钟后换落汤煲去煲,加大豆和银耳。汤立即食用,或用于煮面条熬粥。

4、广州市4?月天很湿冷,能够加连因陈(不知道是不是那样写),十分祛湿。那就是个中药材来的,用个熬汤成袋着来煲。

三、骨头汤

1、作用:提高优质蛋白质,健脾养胃

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