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燕窝的最佳吃法

发布时间:2021-11-18 11:20:33

燕窝的营养使用价值是很高的,口味也十分的非常好,因此 有利于推动消化和吸收,此外燕窝在平常的操作方法,主要是以老冰糖炖为原材料,由于那样炖出去的燕窝美味美味可口,并且口味也十分的非常好,每日的使用量不必过多,大伙儿控制在3-5克上下是最好是的,由于那般假如过多得话,对人体也并沒有益处。

冰糖燕窝

原材料

大枣、 枸杞子、老冰糖适当 燕窝一盏

作法

1、自来水清洗一下放到碗里侵泡(6-8钟头)待燕窝基本打开,如果有细毛用医用镊子挑干净

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