燕窝的最佳吃法
发布时间：2021-11-18 11:20:33
燕窝的营养使用价值是很高的，口味也十分的非常好，因此 有利于推动消化和吸收，此外燕窝在平常的操作方法，主要是以老冰糖炖为原材料，由于那样炖出去的燕窝美味美味可口，并且口味也十分的非常好，每日的使用量不必过多，大伙儿控制在3-5克上下是最好是的，由于那般假如过多得话，对人体也并沒有益处。
冰糖燕窝
原材料
大枣、 枸杞子、老冰糖适当 燕窝一盏
作法
1、自来水清洗一下放到碗里侵泡（6-8钟头）待燕窝基本打开，如果有细毛用医用镊子挑干净
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