燕窝的最佳吃法
发布时间：2021-11-18 11:20:33
2、随后用力沿着纹路撕掉放进炖锅
3、引入适当的矿泉水，以泡过燕窝1公分上下（水不超过7/10为宜）
4、一同添加红枣去核、枸杞子、老冰糖适当放入电炖锅炖30-40分钟就可以
也有一种更简易的方式：清炖燕窝，作法跟上面一样。燕窝炖好后能够依据本人的口感添加老冰糖、大枣、纯蜂蜜这些调料就可以。
Tips：
干窝每个人每一次3-5克使用量
临睡前服用及其早上空肚服用最有益消化吸收，实际效果更优哦
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