孕妇燕窝的具体方法：

1. 取纯燕窝一盏，用矿泉水聚氨酯发泡2-4钟头上下.（以泡软为宜）

2. 将聚氨酯发泡好的燕窝用力撕掉成一丝丝的，挑医用镊子干净少量残余的残渣及小细毛.

3. 煤气灶或电磁灶上面好锅，锅内放宽水（或是凉水煮沸）.

4. 取下挑干净的燕窝，放进瓷器炖锅内或是是瓷器水杯内(带外盖的)，增开的矿泉水，水要是未过燕窝高于1公分上下就可以.将炖锅放进烧山泉水的锅中（最好是在底锅装个小铁架子），改慢火炖20-30分钟就可以.

5. 炖好后趁着热添加适量老冰糖、牛乳、调配好的即溶椰子汁或是纯蜂蜜（放单一配搭料就可以）.也可在炖前添加大枣或是枸杞子一起炖