肉眼牛排怎么煎
发布时间：2021-11-18 11:19:31
2、把牛扒在调准的腌汁里腌四个钟头以上拿出来放到厨房用纸上，吸走表层的腌汁。
3、牛扒双面抹上植物油。
4、两面加盐和胡椒粉碎。
5、再加马郁兰、迷迭香和演过的蒜头，一部分垫在下面，一部分铺在上面。
6、放进电烤箱，60度超低温烤20分钟。
7、锅中放食用油，大火烧至起烟。
8、由于此次牛扒较为厚，火灾双面每面煎三分钟。
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