作法：

1、小米汤侵泡15分鐘上下，苹果去皮切一小丁块。

2、银鳕鱼加水里解除冻结，将苹果放进小米汤里炖1.5-2.0钟头。

3、将解除冻结后的银鳕鱼洗干净，在盘内放菜，三片姜，再将银鳕鱼用菜包起來。

4、用低火蒸鳕鱼、水烧开以后再蒸8分鐘就可以，不超过10分钟，不然年纪大了不好吃。

5、蒸好鱼的实际效果，蔬菜的味，很芳香，也有蔬菜汁还可以给宝宝喝，将银鳕鱼取下，放小宝宝碗里，打碎。

6、再将炖好的苹果小米汤放小宝宝碗里，再然后和银鳕鱼一起拌和能够弄颗粒物样子，让宝宝好嚼。