儿童鳕鱼的做法
发布时间：2021-11-18 11:19:13
5、粥熬的小米粒盛开的情况下放菜心，熬至粘稠放银鳕鱼肉煮个3-5分鐘就可以出锅啦。
小提示：合适1岁以上小宝宝服用，银鳕鱼去刺最好是立即用手把肉细心的捏一遍，银鳕鱼刺软也是透明色状，一不小心便会跳开。
银鳕鱼菠菜粥
原材料：
银鳕鱼30g、西兰花20g、稻米40g、燕麦片10g、水400ml
作法：
1、银鳕鱼清洗削皮后，放进炒锅中蒸10分钟上下( 假如小宝宝平常讨厌鱼的腥味儿，可以用干柠檬片提早腌渍15分鐘，除去腥味儿。)
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