作用：此汤具备清目锁精、强筋壮骨补肾壮阳的作用，适用肾气虚损。适合年迈头晕眼花、视力模糊不清、目赤肿痛、骨筋骨节伸屈不好者服用。

4、冬瓜羊肉汤

原材料：牛肉150克、姜片5克、葱根10克、东瓜100克、食用盐。

作法：牛肉清洗切一小块，与姜片、葱根一起放进凉水锅中，烧开后去白沫子，转为中文火炖，快速时添加清洗切完的东瓜(切块状，别削皮)及少量食用盐，炖至牛肉熟时就可以。

作用：冬瓜羊肉汤有利水通淋的作用，适合平常水肿、小便不畅者服用。怀孕期间7-9月，服用次汤，可健脾益气，利湿养胎。