吃鳕鱼的禁忌
发布时间：2021-11-18 11:19:06
三、鳕鱼炖豆腐
原材料：银鳕鱼(500克)、水豆腐(200克)、葱(适当)、蒜(适当)、蒜黄(适当)、香莱(少量)
作法：
1、银鳕鱼解冻后清洗切片，水豆腐切片，葱蒜切成片。
2、锅中烧开水放进水豆腐煮上一下捞起来预留。
3、炒菜锅下油，放进鳕鱼块，中小火煎至双面金黄色预留。
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