肉馅具体方法：

将饺子馅放进盆里，添加调味品和水向一个方位拌和至浓稠，大概3到5分鐘，随后放进姜，圆葱，香油，芝麻油，搅拌均匀就可以。

做法：

将汉堡包炉烧开，打进生鸡蛋，双面煎熟，拿出来放到一旁，倒进调准的面浆至汉堡包炉高宽比的一少半，将煎好的生鸡蛋放到面浆上，在生鸡蛋上撒上盐粉，在生鸡蛋上边放上饺子馅，直到煎的差不多了，在另一个锅倒进面浆，将含有生鸡蛋和肉的这一半翻过去，扣在刚倒进的面浆上边。煎的类似时在上面刷油，翻过去上边再刷油，随后在中间划几刀，再翻个，煎至双面金黄色就可以。可刷入色拉酱，番茄沙司，黄豆酱，咸甜面酱，辣椒酱，撒上五香粉。

汉堡包吃多了有哪些弊端

1、危害智商