非常是是非非应季蔬菜水果食物，最好是购买冷冻品。你肯定不会想要知道这些应当在夏季高溫生长发育的蔬菜水果，到底是历经是多少化学农药、化肥灭虫及人工控制，才取得成功在凉嗖嗖的冬天里繁育而成，并完美无瑕的摆放在蔬菜水果堆里。

冷藏海货也是好挑选

海货也是一样的大道理，出外海捞捕回家的海货，多就会在加上木船后就用极其超低温一瞬间冷藏，将鲜香详细锁定，再带到包裝、售卖;那样的海货实际上也比传统式销售市场中，这些摊在太阳、气体及尘土下售卖的河虾(即便还活跳跳的)更新鮮。若你不是住海边，没法在鱼销售市场、港口购到刚打捞成功的海货，冷藏包裝的海货会是更强的挑选!