2.添加适量的冷水以慢火煮开。

3、依据本人口感添加适量的白砂糖调料就可以。

百合花芡实汤的作用

百合花芡实汤是一道柔和的补汤。它以百合花和伏苓二者加冷水慢火熬成，制成的百合花芡实汤能将二者的作用充分发挥到最強，日服二碗能合理改进肾虚者失眠多梦及频繁遗精头晕目眩者的病症，是一道简易又合理的健康食谱。最先百合花是归属于味甘寒性的一种食材了，含有很多的蛋白及其各种各样的营养元素、维他命，我们常常的吃百合花是能够协助大伙儿维护肺脏的了，具有止咳润肺的奇妙功效，还能够协助我们安神助眠补血补气哦。而伏苓也是一样不稍逊的了，伏苓是能够协助我们维护肾脏功能身心健康的了，具有较强的补肾填精功效，将百合花与伏苓二者相互配合熬汤服用，对造精或早泄尤宜，也用以热症后余热回收未清、阴虚咳嗽。

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