尽管说番木瓜是营养丰富的新鲜水果，也不会造成 长胖，可是这类新鲜水果并不宜很多服用，由于番木瓜中带有番木瓜碱，这类偏碱成份对身体有毒性，少使用量下不容易出現一切病症，很多摄取可造成中毒了反映。

四、吃木瓜最好是的方式

木瓜牛奶饮

木瓜丰胸和美容养颜都需要生吃木瓜，生的番木瓜中带有木瓜酵素，对女性的胸和皮肤有一定的实际效果，高溫非常容易使其丧失特异性，作用有一定的影响。

食物：番木瓜1/4个、牛乳500ml、纯蜂蜜适当、温开水适当。

作法：

1、先将番木瓜削皮去籽清洗，并将其切成小丁；