大伙儿喜爱吃木瓜，不但由于味儿好，更由于其有着许多 饮食疗法功效，但这儿提示大伙儿留意吃木瓜的一些常见问题，例如番木瓜里边带有小量的番木瓜碱，它是一种有有小毒的营养元素，因此 不可以很多吃生木瓜，假如一次性吃许多 生木瓜得话，有可能会造成 身体不舒服，那麼番木瓜含有的发热量高不高呢？

木瓜的热量高吗？

番木瓜是常见的水果，另外也是女士钟爱吃的新鲜水果之一，由于其营养成分高，口味又十分的甘甜，拌上牛乳、酸牛奶、纯蜂蜜等味儿更优。但是正由于番木瓜是甜的，因此 女士们担忧其是否带有许多 糖份。那麼木瓜的热量高吗？吃多了是否会肥胖症？

一、木瓜热量高吗？

木瓜的热量并不高。

在生活起居中含有清甜味较为大的新鲜水果实际上還是有很多的，而番木瓜也是在其中之一，可是番木瓜尽管含有清甜味，实际上发热量并并不是很高，在新鲜水果中归属于低热量水果，番木瓜100g中含发热量27卡路里，与苹果、香蕉苹果对比发热量低过多，在其中碳水化合物化合物的成分仅有7g，而且也有一部分归属于膳食纤维素，番木瓜的清甜味也不是香甜，是香甜，糖份成分较低。