牛肉粒热量
发布时间：2021-11-18 11:15:50
5:扁豆焯山泉水捞出来预留。
6:热锅冷油放进牛肉炒断生。
7:盛碗里预留。
8:另出锅放进适当的油烧至7层热下调料炒出香味。
9:先后放进牛羊肉煸炒一会儿。
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