瘦肉炖什么补血
发布时间:2021-11-18 11:15:48
2.把猪瘦肉和生姜片凉水入锅焯一下鲜血;
3.随后过冷水清洗,入炖锅;
4.川芎过冷水洗一下预留;
5.大枣清洗削皮预留;
6.黄芩过冷水洗一下预留;
7.把备好的川芎,大枣,黄芩等也入炖锅;
8.引入约八成满的沸水; 按电子器件炖锅的表明实际操作在外场也加适当沸水,盖好外盖;
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