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瘦肉炖什么补血

发布时间:2021-11-18 11:15:48

使用方法:每天1剂,饮汤肉食。

二、阿胶炖瘦肉作法

1. 猪瘦肉切适当尺寸块,切姜两块预留;

2. 猪瘦肉和生姜片凉水入锅,焯掉鲜血后清洗控干;

3. 阿胶糕一分为二,相等;

4. 大枣清洗削皮,龙眼肉用冷水过一下就可以;

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