番茄中含丰富多彩的胡罗卜素，能够维护血管，苹果含有维他命C和膳食纤维素，红提含有黄酮类物质，三种食物一同打汁食用，可以合理维护血管身心健康。

具体方法：取番茄，红提，苹果各100克，番茄清洗，切小傅;红提清洗，去籽;苹果清洗，削皮，滚刀块，全部食物一起放进果汁机中，加适当生活用水搅弄成汁，加纯蜂蜜调料就可以。

3、桔子——降血压

番茄中的番茄素能使钾离子浓度值减少，而控制血压，桔子中含有维他命C，钾等多种多样降血压营养元素，二者一同打汁食用，能补充降血压营养元素，进而具有降血压功效。

具体方法：取番茄300克，桔子150克各自清洗，削皮，切片，各自放进果汁机中打汁，将榨好的橘子汁和番茄汁倒进杯里混和匀称就可以。

4、茄子——降血脂