做法：米醋适当，大串红提，纯蜂蜜适当。红提清洗削皮、去子后放进果汁机中打汁，将滤得的水果汁倒进杯里，添加米醋，纯蜂蜜调均匀就可以食用。

身心健康作用：可以降低肠内欠佳病菌总数，协助有益细菌繁育，清除皮肤色斑。除此之外，葡萄醋内的含糖量、钙离子能减少身体酸碱性，从内消除疲劳，提高精力。

3、话梅醋

做法：谷类醋1000克、青梅1000克、老冰糖1000克。将青梅充足清洗后，拿布一颗颗擦拭;按先青梅后老冰糖的次序嵌入广口瓶中，随后慢慢地引入谷类醋。密封性放置阴凉的地方一个月后，便能够食用。青梅还可以制成腌梅服用。

身心健康作用：具有瘦身减肥、调合酸性体质的功效，坚持不懈食用能够加快基础代谢，合理地将身体的内毒素排出来。促进消化，改进便秘，防止脆化。