薏米粉是我们较为了解的一种食材。常常喝薏米粉可以有很多的益处，仅仅每一个人人体的身体素质不一样，假如补充动能或是营养成分的状况下，一定要依据本身欠缺的要素开展补充。薏米粉的味儿是比较好的，也合适中老年服用。中老年的人体常常還是需要补充一些营养元素的。那麼喝薏米粉有哪些好处呢呢？

薏米粉的作用与功效

1、润肺止咳

甜杏仁分苦、甜二种。杏仁别名北杏，关键带有苦杏仁甙、蛋白和各种各样碳水化合物成份，中医基础理论觉得杏仁碾成的粉口服有止喘止咳化痰的功效;大杏仁带有维生素D、维生素b22、维生素b212、维他命C、人体脂肪、蛋白及其铁、钙、磷等多种多样营养元素，因此 大杏仁碾成的粉则具备滋阴养血润肺止咳、防衰老的功效。

2、维护心脏、减少胆固醇

薏米粉带有丰富多彩的不饱和脂肪、多酚类化合物和黄酮类化合物、多糖类成份。每日服食适当薏米粉，胆固醇高的人能使身体的胆固醇成分减少、还能够合理减少心血管疾病及中风的风险。身心健康的人能够常服食薏米粉，维持心脏血管身心健康。