梨

梨子每一次250～500克，每口1次，每天晚上空肚时吃，适用热秘型便秘。梨1个，麻仁30克，煎制取汁，添加纯蜂蜜少量，炖服，每天1～2次，亦用以热秘型便秘;

甘庶

甘蔗汁150ml，大枣5枚，柿子饼3个。将红枣去核，柿子饼去蒂，清洗，与甘蔗汁同置陶器中，隔水炖1钟头，每一次饮15ml，每天3次，连饮3日。调冶小孩乳食积滞型便秘。甘蔗汁、纯蜂蜜各1酒盅，搅拌，每天早、晚空肚饮。或甘蔗汁50ml，纯蜂蜜30ml，混和，每天早、晚各1次，空肚食用。或甘庶立即服用。均可用以調理其他类型的便秘。