孕晚期吃花生好吗
发布时间：2021-11-18 11:13:47
(2)把解决好的花生仁，倒进锅中，放水，水和花生仁的占比为1：1。
(3)放进一块八角茴香，2个八角，和适当的盐，略微拌和。
(4)盖上外盖煮40分钟，捞起来，控干水就可以。
作用：水煮花生中的花生酥烂、咸香鲜美，并且常吃能够推动胎宝宝骨骼生长作用，特别适合孕妇进餐。花生仁中所带有的儿茶酸对身体具备较强的耐老化的功效，磷酸氢钙也是避免 太早衰退的关键成份。常吃花生仁，有利于身体防衰老。
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