水蜜桃是一种火爆水平较为高的新鲜水果，也是一种味儿甘甜的新鲜水果。尽管水蜜桃美味，可是不应多食，也不是任何人都能吃桃子，例如针对一些胃肠不好的人而言，过多吃桃子便会出現胃胀痛的状况。那麼，吃了水蜜桃以后胃胀痛应该怎么办？下边将为大伙儿介绍一下减轻方式！

一、食材的挑选

戒刺激的食材：现磨咖啡、酒、汁水、朝天椒、芥末、胡椒粉等，这种会刺激性胃酸代谢或者使胃粘膜损伤的食材，应防止服用。每一个人对食材的反映都是有特异性，因此 摄入的食材应当根据本人的不一样而多方面适度的调节，无需彻底忌食。

戒酸性水果：酸值较高的新鲜水果，如：菠萝、柳丁、橘子等，於餐后进食，对溃疡的病人不容易有很大的刺激性，因此 并不一定要严禁服用。

戒产脾气食材：一些食材非常容易胀气，使病人有饱涨感，应防止进食；但食材是不是会产气而造成不适感，因人而异，可依本人的工作经验决策是不是应进食。

除此之外，蛋炒饭、炭火烤肉等太硬的食材，绿豆糕、棕子等檽米类产品，各式各样甜品、糕饼店、煎炸的食材及冰类目食材，总会造成 病人的不适感，应注意挑选。