因为猪腰具备养心安神的实际效果，因此 有很多失眠病人，她们都是喝一些猪心汤，并且在炖猪心汤的全过程中，我们能够添加一些中药材，那样做出去的养生药膳，针对我们的人体益处大量，也不会使我们喝到中药材的苦气，还能够具有健脾养血，滋补养生人体的作用，那麼可以炖猪心的中药材都有哪些呢?

猪腰和什么中药材炖安神助眠

猪腰莲子汤。莲籽健脾养胃、养心魄。太子参茯苓功效甘平，健脾养血，虽滋阴养血功底较差，但性温莹润，补而不滞，为清补常见之品。圆肉别称桂圆肉、龙眼肉，茯苓功效甘平而质润，有滋补肺胃、宁心安神的功效。

原材料：猪腰(100克)、油菜心(100克)、乌枣(有核)(15克)、莲籽(15克)、姜(5克)、小葱(3克)、米酒(3克)、盐(2克)。

1.猪急切一片;莲籽损坏;油菜心清洗;生姜切成片;葱切葱段。

2.锅内放大骨汤，放进莲籽、猪腰煮沸后加乌枣、生姜片、米酒等，猪腰煮开后，加菜心、葱段，以鸡精和盐调料就可以。