紫薯吃多了好吗_紫薯能多吃吗
发布时间：2021-11-18 11:11:53
因此 ，多吃紫红薯对人体還是很有益处的。
1、抗氧化性功效
紫红薯有非常好的抗氧化性实际效果，常常吃紫红薯，能够延缓衰老，改进皮肤肤质，调养内分泌的功效。
2、推动肠胃肠蠕动
紫红薯含有甲基纤维素，可推动肠胃肠蠕动，清除肠管内停留的黏液、积气和腐败问题物，清除排泄物中的有毒物质，维持排便顺畅，改进消化系统的自然环境，避免 胃肠道疾病的产生。
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