爱吃巧克力的人有很多，尤其是绝大多数女生，对朱古力也没有抵触工作能力，朱古力特甜，里边带有很多的人体脂肪，因而要想减肥瘦身的人会对朱古力避之不及。虽然脂肪率多，可是也不可以阻止大家对它的钟爱，仍然有很多人偏爱朱古力。可是，朱古力里边的人体脂肪吃多了可能会影响胃里消化吸收，乃至会进一步损害胃肠。

是多少也会出现一点，朱古力吃多了总是提升胃对消化吸收上的问题。如同全部脂肪率较多(30%以上)的食品一样，朱古力吃多了也会导致肚子痛(例如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等)。尤其是淡朱古力，它人体脂肪大量，并且带有较多的聚醚多元醇(服用过多会造成胃痉挛或腹泻)。朱古力服用过多的拯救方法是：喝一杯清茶奇迹暖暖胃肠就可以。

朱古力不健脾养胃。

很多服用朱古力不仅会产生不必要的发热量，并且遭到反流性食道炎病摧残的人，都经历过服用朱古力后产生的不舒服刺激性。这是由于朱古力会造成下食道扩约的释放压力，促使胃液流回，刺激性食道及咽喉部。

防范措施：在朱古力种类的挑选上，最好黑巧克力。这是由于，黑巧克力带有钙、磷、镁、铁、铜等多种多样对身体有利的矿物，在全部朱古力中，它是糖份和人体脂肪量最少的。