在日常生活中能看到的新鲜水果有几十成千种，每一种新鲜水果的功效作用也不同样，并且不一样的人合适吃不一样的新鲜水果，有的人乃至可能会对某类水果过敏，石榴是很常见的水果之一，石榴吃起來香甜可口的，它的身上的每一个位置对身体全是很有利的，例如外果皮还能服药。那麼常常吃石榴会伤肝吗?

石榴可以说全身是宝，外果皮、根、花皆可当药。其外果皮中带有苹果酸、鞣质、黄酮等成份，据相关试验说明，石榴皮有显著的抗菌和收敛性作用，能使肠粘膜收敛性，使肠黏腊的分必物降低，因此 能合理地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有不错的抑制效果。此外，石榴的外果皮中带有碱性物质，有除虫作用;石榴花则有活血作用，且石榴花泡水清洗眼，也有明目地实际效果。

红石榴中含有矿物，并具备两大抗氧化性成分--红石榴花青素和原花青素，还带有亚麻油酸，维生素C、B6、E和叶酸片。红石榴中带有的钙、镁、锌等矿物提纯精粹，能快速补充皮肤所缺水份，令皮肤类型更加光亮莹润。

病人在饮食搭配上宜多服用下列食材：

(1)不断饮用水，以补充因呕吐腹泻损害的水和盐。具体做法是：用温的盐水(沸水、生盐)、浅红茶叶茶、烧菜水更替食用。一般每钟头1次，每一次饮150-200ml。多喝水还有利於清除有害物质。