鱿鱼含有蛋白质食物，出示机体所需要的各种各样必要的碳水化合物，还有利于提升身体的免疫能力，推动体细胞的发展和精子活动力。而枸杞子也是中医学在搭配养生药膳中常常采用的一种食物，除开具备滋补养生肾脏、益肾清目等作用，还能改进身体疲乏、头晕目眩等不适感病症。这二种原材料都是有补肾壮阳的作用，配搭在一起也是杀伤力无限，一般 以煮汤较为普遍。

鱿鱼的常见食用方法

蒸鱼干鳗鱼干约500克，姜15克，葱15克，食盐8克，油辣子20克，鸡精5克。将鳗鱼干用清小水泡软(10分钟上下)，切割成8公分长、3公分宽、1公分厚的块，放人蒸碗，添加葱段、生姜沫、食盐、鸡精、油辣子，调合好后上屉煮熟就可以服用。

鸡火鱼鲞鸡750克，香肠200克，鳗鱼干200克，绍兴酒25克，葱25克，姜25克，生抽30克，食盐10克，白砂糖20克，食用油1000克(实耗100克)。将鸡斩成5公分厚为的块;鳗鱼干用小水泡软清洗，切割成块，加绍兴酒、葱、姜预浸后清洗;香肠切发展格子放进碗中，加绍兴酒上笼煮熟。锅置火上，放进食用油，烧至七成热时，将黑椒鸡块用生抽搅拌，资金投入锅中中炸至微淡黄色，捞起来沥油。锅再置火上，资金投入黑椒鸡块，添加绍兴酒、食盐、白砂糖、生抽、葱、姜，舀入适当冷水烧滚，用文火焖至黑椒鸡块六成熟时，再资金投入鳗鱼干、香肠，再次焖30分钟即成。