羊肉的营养使用价值很高，并且十分美味，中医学觉得牛肉的药用价值作用十分多，常常吃羊肉对许多 病症都是有饮食疗法的功效，要想补肾壮阳的盆友能够常常吃羊肉。羊肉的吃法有很多，配搭一些中药材制成养生药膳也是很非常好的。在吃羊肉时要留意服用的忌讳，避免 对身心健康造成不好的影响，肝炎病人最好是不必吃羊肉。

羊肉的功效

中医学觉得，牛肉具备补精气，益虚损，温中健脾，壮阳补肾，护肝等作用。

常吃羊肉可养血滋阴养血，推动血液循环系统，提高人体抵抗能力。牛肉还可提升胃蛋白酶，维护胃粘膜，有利于消化吸收。对虚损嬴瘦、腰酸腿软、脾胃虚寒、食滞恶心想吐，头眩清目、脾肾虚、气血两亏、寒疝、生完孩子虚冷、缺乳等症状有良效。特别是在合适老人、气血虚的男人生完孩子女性。

牛肉如何吃补肾壮阳

1、羊肉粥：牛肉100-150克，梗米100克，姜片3-5片共熬粥，加适当盐油调料服用。有补亏虚，养血血，暖肠胃，祛寒补肾壮阳功效。适用体弱多病赢瘦，腰酸腿软，腰部畏冷，小伙阳气虚、肾虚阳痿、遗精早泄，女人月经不调、气血两虚经痛等症。