肺脏产生不适度，主要表现出去的病症之一便是咳嗽，咳嗽時间久了会产生多种多样病发症，因此 要留意立即改进肺脏的问题，平常还要多吃些关能润肺的食物，在其中百合花是一个非常好的挑选，但最好是与其他的食材一起配搭对肺会更有益处，那麼百合花炖哪些较为润肺止咳呢？百合花与白木耳、莲籽等都较为合适配搭。

百合银耳参汤

食物：百合花、太子参、白木耳各适当，老冰糖适当。

作法：将百合花、太子参用冷水清洗，白木耳侵泡后去根处黑蒂，放水适当，共熬汤，水滚沸30分钟后，添加老冰糖见融化即成。

作用：边喝可滋阴入内，清宁心安神，白木耳滋阴润燥，养血健脾养胃之效，二者熬汤同吃可具有止咳润肺，益气养阴，生津止渴安神助眠的功效，能輔助治失眠，梦多，记忆减退，焦虑情绪等症。

雪梨银耳百合汤