女性朋友们在饮食搭配上，一定要留意，多吃一些清补的食材，尽量避免吃一些寒凉食品，由于大部分女士都可能会出现体寒和宫寒的问题，假如吃过多的寒性食物，针对女性的身体会出现潜在性的伤害，很可能会在下一次来大姨妈的情况下而出現强烈疼痛的状况，那麼女生吃螃蟹好么?

1、女士吃多大闸蟹会如何

实际上无论是女士還是男士，老年人或是是小孩子全是不能吃多大闸蟹的，由于大闸蟹是寒凉的食材，性凉是较为大的，再加女士的人体是属阴的，假如吃太多生冷食物的食材，是会对人体造成不好的影响的，女士吃多了非常容易造成 不孕症，经痛也可能会加剧，但是最普遍的便是吃多了大闸蟹出現腹泻和呕吐的状况。

2、女士吃蟹的益处

尽管说女士不可以吃太多大闸蟹，可是适当吃蟹還是有益处的，由于大闸蟹中带有很多的营养元素，例如维生素D和维生素E，能清理血管垃圾和延缓衰老。大闸蟹中还带有很多的硒元素，能提及身体的免疫能力，能防止肿瘤和癌症。大闸蟹中带有很多的蛋白和碳水化合物，能协助伤口修复，也有抗感染的功效，因此 适当吃蟹還是非常好的。